月: 2024年3月

本年もJBBFに登録します

みなさんこんにちは。三寒四温とはいえ霙交じりの1日となった京都市内。こんな日は何もせず「こたつ&みかん」な日にしたいなあを思うのは私だけではないはずです。

さて、私事ではありますが2024年度もボディビル競技に出場します。日本国内のボディメイク・コンテスト団体で唯一、ドーピング検査が実施されている「JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)」。私が本連盟に登録したのが2010年ですから今年で15年目のシーズンとなります。

優勝に至るまで14年の歳月を費やした昨シーズンからはマスターズを主戦場としていますが、今年は年齢&体重の制限がない「京都府ボディビル選手権」にも出場します。

<2024年度コンテスト出場予定>

2024年8月4日(日):京都府ボディビル選手権大会(開催地;京都市)

2024年9月15日(日):日本マスターズボディビル選手権大会(開催地;北九州市)

経過報告など、ブログにて今後掲載してまいります。

【女性会員様限定】の筋トレ+キックボクシングが好評です

三寒四温のこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?当店もおかげさまで開業から3年が過ぎ、4度目の春を迎えております。

昨年4月より新たにメニュー追加された「筋トレ+キックボクシング」が大変好評で、現在女性会員様の半数にこちらのメニューを選択していただいております。

メニューの内容は、

  • パーソナルストレッチ(約10分)担当スタッフ:ERIKA
  • マシン&フリーウエイトでの筋トレ(約25分)担当スタッフ:岡崎
  • キックボクシング(約20分)担当スタッフ:ERIKA

このようになっております。

お客様のご要望で筋トレとキックの比重を調整し、最大限の効果を上げていただくことモットーとしており、2名スタッフ体制で60分間を充実したものとしていただけるよう努めております。尚、2024年度も引き続き女性限定メニューとさせていただいておりますが、パーソナルストレッチ+筋トレなどのメニューも増やしていく予定としております。