入会に必要なものは？

ご自身の身元を確認させていただくため、免許証もしくは保険証のご提示をお願いします。尚、入会金の設定はございません。

入会に年齢制限はありますか？

特に制限はございません。初回カウンセリング時に既往歴などお伺いします。通院歴がある場合は医師の許可が必要な場合がございます。

見学や体験はできますか？

初回費用が必要になりますが、1週間以内に継続コースをお申し込みをいただいた場合は全額キャッシュバックいたします。見学のみは承っておりません。

初回カウンセリング

途中で退会できますか？

退会はご自由です。ただし、各コース（4回、8回）のチケットは前金制度となりますので、残チケットの払い戻しはお受けいたしかねます。

料金・コース

分割支払いはできますか？

分割払いは実施しておりません。その分、コースを明確に3タイプに分けております。お仕事やご家庭の都合に合わせて無理のない範囲でコースをご選定ください。

クレジットカードは使えますか？

カードの利用は可能です。また各種キャッシュレスサービスにも対応しております。

運動音痴でもトレーニングを受けられますか？

最低重量2㎏からのダンベルをご用意しており、低負荷でのケーブルトレーニングも行います。神経促通がうまくいっていないだけで、実は運動音痴ではないケースがほとんどです。

トレーニング時にはどんな服装がおすすめですか？

伸縮性のあるウエアであれば問題はございません。器具を用いるワークアウト時はグローブの着用をおすすめします。

個人ロッカーはありますか？

個人ロッカーはございませんが、継続利用のクライアント様にはシューズのみ無料にてお預かりします。なお、トレーニング毎にタオルの無料レンタルをいたします。

飲み物はジムで購入できますか？

ジム内での飲食物の物販は行っておりませんが、ワークアウト中の水分補給として、ミネラルウオーターを無料でご用意しております。

トレーニングの様子をスマートフォンで撮影してもいいですか？

是非ご活用ください。トレーニングの効果を得るための手段としては最高のアイテムです。ただし、収益目的の2次利用はお控え願います。

友だちと一緒に通えますか？

ご友人（女性）同士でのペアワークアウトも歓迎いたします。男女カップルでの同時利用は扱う重量に差があるケースが多いため、まずはご相談ください。

子どもを同伴してもいいですか？（待ち合いスペースはありますか？）

専用のプラスチックゲージで安全な距離を保ってご一緒にひと時の空間をお過ごしください。

普段ジムに通っていますがメニュー作成だけお願いできますか？

パーソナルワークアウト1回にてお申し込みください。部屋全体に大型ミラーを設置しておりすのでワークアウト中の筋肉の動きをご自身で確認できます。

ヨガやピラティスに通っていますが、フリーウエイトの扱いに慣れていません。

基本となるビック３（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）を低負荷でフォーム形成から行います。フォームができてきたら適宜重量を増して、バランスの良い体づくりを提案します。

コンテスト出場を目指しています。ポージング指導などは可能でしょうか？

喜んでお受けいたします。目標とするコンテストまでの日数やご自身のコンディションを詳細にお伺いします。

有酸素運動の継続で脂肪は少ないものの、加齢とともに筋肉量も落ちている。

まずはカロリーの収支計算を行います。運動歴の長い方は運動の継続よりも休養のタイミング等もアドバイスいたします。