京都市左京区聖護院山王町
28－63 熊野ビル2-B
フィットネス、ヨガ、筋トレなど、プロ・アマ問わずボディメイクや健康への関心が高まっています。それぞれのニーズに適したトレーニングを実践するための環境が整ってきた一方で、自分自身のライフバランスに合ったトレーニング方法と出会うためには、科学的な分析と専門家の経験に基づいたノウハウが必要です。ルオーテ・フィットネスではフリーウェイトを用いて、安全性を重視した個別指導を行います。高効率なカリキュラムで、あなたの目指すゴールへ最短距離でアシストします。
動きの悪くなった筋肉の血流を促進すべく、低負荷にて肩・背中・股関節周りの筋肉群の動きを改善します。
加齢に伴って余分についた脂肪を落とし、筋肉量を増やすことでカロリーの収支バランスを整えます。
ワークアウトの継続に最大の効果を発揮する「ポジティブマインド」の形成をサポートします。
バリバリ働く経営者や、ハリのある毎日を送りたい方へ栄養学に基づいた的確な食事方法を確立します。
スポットでプロのパーソナルトレーニングを受けてみたい方に最適な1回コース
ワークアウトプログラムに沿った本格的なトレーニングをしたい方のための4回コース
からだづくりに対するマインドを向上し、ワンランク上のトレーニングを実現する8回コース
Copyright © RUOTE FITNESS
