女性のためのボディデザイン

しなやかな動きと美しい姿勢を育みながら、無理のない方法で洗練された
ボディラインへ導きます。運動経験にかかわらず、心地よく継続できる内容です。

競技パフォーマンスの向上

結果を求める競技者のために、動作分析と身体評価をもとに、筋力・スピード・
パワーを競技動作へ結びつけます。単に鍛えるのではなく、
勝負に必要な能力を明確にし、実戦で発揮できる身体をつくります。

体力・筋力の基礎づくり

日常をより快適に過ごすための体力と筋力を整え、姿勢や動作の安定性を
高めます。年齢や運動経験に応じて無理なく積み重ねながら、将来にわたって
自分らしく、健やかに動ける身体を目指します。

それぞれの内容と料金は、下記の料金表よりご確認ください。目的にふさわしい
コースを的確にお選びいただけるよう、内容と料金を明瞭にご案内しております。