
京都市左京区聖護院山王町
28-63 熊野ビル2-B
ルオーテ・フィットネスは、京都市左京区にある「初心者にやさしいパーソナルトレーニング専門ジム」です。お客様一人ひとりの体力・生活習慣・目標に合わせて、安全性を重視したオーダーメイドプログラムをご提供しています。
体型改善、姿勢改善、健康増進、筋力アップなど、目的は様々。当ジムでは、重すぎる負荷を使わず、正しいフォームや体の使い方から丁寧に指導し、無理なく続けられるトレーニングを徹底しています。
特に、運動に自信がない方、ジムが初めての方、体力の衰えや肩こり・腰痛などを改善したい方、下半身太りやヒップラインを整えたい方、こうしたお悩みに寄り添い、安全に効果を出すマンツーマントレーニングを行っています。
女性トレーナーも在籍しており、男女問わず安心して通える環境を整えております。運動が苦手な方でも、気軽に始められるパーソナルジムとして、長く続けられるサポートをお約束します。
動きの悪くなった筋肉の血流を促進すべく、低負荷にて肩・背中・股関節周りの筋肉群の動きを改善します。
加齢に伴って余分についた脂肪を落とし、筋肉量を増やすことでカロリーの収支バランスを整えます。
ワークアウトの継続に最大の効果を発揮する「ポジティブマインド」の形成をサポートします。
バリバリ働く経営者や、ハリのある毎日を送りたい方へ栄養学に基づいた的確な食事方法を確立します。



